Autor: VeganLeak
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Weiter geht’s … mit STEP II
Guten Abend liebe Ernährungsumstellerinnen, guten Abend liebe, Zaungäste, guten Abend liebe LeserInnen, Hier läuft ja gerade testweise mein erster virtueller Fastenkurs! Die Teilnehmerinnen befinden sich gerade in STEP I des Nahrungsmittelverzichts, das bedeutet, keinen Kaffee, keinen Alkohol und keine Zusatzstoffe dieser No-Go-Liste Ab Morgen geht es einen Schritt weiter zu STEP II, was bedeutet, ebenfalls…
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Auf dem Heldenmarkt in … Hamburg
… ein Bericht von der „Messe für nachhaltigen Konsum“ Schon im letzten Jahr wollte ich hin, hat aber irgendwie nicht geklappt! In diesem Jahr aber!! Die Location war cool. Direkt unten am Hafen zwischen Fischmarkt und Övelgönne im Cruise Center mit Blick auf Elbe und Hafen. Als wir um 15.30 Uhr etwa ankamen schien es…
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Spielfilm-Fernsehtipp für heute Abend auf ARTE …
Aus Liebe zum Tier Wie wäre es heute mit einem veganen Fernsehabend? Ist doch das richtige Wetter und stressig war auch Eure Woche sicher allemal, oder!? … Ein Kriminalfilm zum Thema Tierschutz, Massentierhaltung und Tierbefreier … Kriminalhauptkommissar Cédric wird zu einem Forschungslabor gerufen, in dem Produkte an Tieren getestet werden. Eine militante Tierschutzgruppe hat es…
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Der CHIA-SAMEN Hype
Immer und immer wieder höre ich von diesen Chia Samen. In Smoothies, im Müsli … Überall müssen diese kleinen Dinger mit ins Essen. Hmmm … Da bei mir bereits eine Dose Erdmandelmehl und eine Dose Hanf-Protein einfach nicht alle werden will, hol ich mir doch nicht noch ein Glas mit Chia Samen, was sich dort…
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Der Antioxidantientest … Alles im grünen Bereich bei Dir??
Ich habe im brittlebrickblog kürzlich gelesen, dass man den Antioxidantiencheck, der im Attila „Vegan for Youth“ angepriesen wird, bei einigen Reformhäusern machen kann. Wie-spannend-ist-DAS-denn?? Antioxidantien sind die „Guten“, die stets im Kampf gegen das „Böse“ im Körper stehen. Je mehr wir davon haben, desto schlechter ergeht es unseren freien Radikalen im Körper. Und was sind…
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Es lebe der Sport …
Nun aber „Back to business“ und auf unsere vier Wochen geschaut! Ernährungsumstellung, Fasten, Kaffeeverzicht … Alles schön und gut … Nur ohne, dass wir unseren Körper mit ins Boot nehmen, wird es nur halb so effektiv! Echt!!! Nicht nur durch unsere veränderte Ernährungsweise verändert sich unser Appetit sondern auch durch Sport! Die wenigsten Menschen haben…
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Spaghetti Bolo
Heute gibt’s nun aber erstmal wieder ein Rezept … Schließlich sollt Ihr vor lauter Ernährungsumstellerei ja nicht hüngern! Und da sich (erfahrungsgemäß) die Kinder in der Zeit, wo sich Muddis und Vaddis plötzlich für gesunde Ernährung interessieren, viiiiel anhören müssen (statt einfach nur essen zu dürfen 😉 ), gibt’s heute mal den Klassiker … natürlich…
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Ja, ja … die Liste, die Liste!
Ist es Euch allen gut ergangen heute? Der erste Tag ist ja immer so ein „Schnuppertag“! Man schaut sich um, guckt auf die Zutaten und versucht sich zu organisieren … Alles läuft noch eine Spur langsamer … Recht so, recht so! Da meine Liste kein geheimes Manuskript ist, sondern Euch ein wenig Licht ins Ernährungsdunkel…
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Keinen Kaffee??? … Oh Schreck!!!
Nun, morgen geht’s also endlich los!!! Ich habe es am Wochenende nochmals so RICHTIG krachen lassen (allerdings spontan) und am Freitag einen Kiezbummel bis in die frühen Morgenstunden (mit allem, was dazugehört) gemacht. (Dadurch aber leider meinen Lupinenkaffeeeinkauf bei Erdkorn verpennt, so dass mir eben noch eine Freundin für morgen Früh aushelfen musste) Heute noch…
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Phase I … oder … Die „NO-GO“-Liste
Hier ist sie auch schon … Die gefürchtete „NO-GO“-Liste. Alle Stoffe/Zutaten dieser Liste dürfen über die gesamten vier Wochen nicht gegessen werden. Dies mag einem anfänglich etwas kompliziert erscheinen. Doch nach den ersten Stunden im (Bio)Supermarkt, in denen man studierend über dem „Beipackzettel“ seiner Lebensmittel brütet, beginnt man, wütend auf die Nahrungsmittelindustrie zu werden. Man…
